Nel ciclismo è richiesta una flessione ripetitiva dell’anca tale per cui, specie ad alte intensità e cadenze, la stabilità pelvica può fungere da ancora, oltre a con
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L’allenamento della forza in palestra è ormai parte integrate dell’allenamento di molti ciclisti.
Il ginocchio è un'articolazione che unisce la coscia e la gamba, le quali, insieme al piede, compongono l'arto inferiore.
Il ginocchio è composto in realtà da due articolazioni: una tra femore e tibia, e l'altra tra femore e rotula.
Ricevo tutti i giorni continue richieste di chiarimento in merito al posizionamento in bici.
Per aiutarti ho riassunto di seguito alcune delle più frequenti:
