Molto spesso mi vengono chiesti consigli riguardo l’allenamento e durante i colloqui mi rendo conto che la tabella di cui stiamo parlando è stata scaricata da internet!
Da preparatore non posso che essere contrario a questo tipo di approccio metodologico.
Agosto per la maggior parte di noi ciclisti è il mese delle meritate ferie estive.
Mi sono sempre chiesto come sia il campione e se è vero che c’è chi nasce dotato e chi no. E poi tra chi nasce dotato, chi è il più forte? Quello che nasce più dotato?
Come riprendo gli allenamenti dopo un lungo periodo di riposo?
La quarantena è finita e tutti non vediamo l’ora di uscire a pedalare.
Ma qual è il modo migliore per riprendere?
