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Qual è il miglior allenamento per dimagrire nel ciclismo?

Molti studi negli anni hanno esaminato varie tipologie di allenamenti, cercando quale fosse il più conveniente per il dimagrimento nello sport.

 

Pedalare in bici con il freddo in inverno: quando, come vestirsi e cosa fare.

Uscire in bicicletta con il freddo soprattutto quello intenso non è facile per un ciclista.

Deallenamento o detraining! Che Cos'è?

Il de-training o deallenamento è la perdita parziale o totale degli adattamenti indotti dall’allenamento, in risposta a uno stimolo di allenamento insufficiente.