Nel ciclismo è
L’allenamento della forza in palestra è ormai parte integrate del
Il ginocchio è un'articolazione che unisce la coscia e la gamba, le quali, insieme al piede, compongono l'arto inferiore.
Ricevo tutti i giorni continue richieste di chiarimento in merito al posizionamento in bici.
Molti studi negli anni hanno esaminato varie tipologie di allenamenti, ce